白い歯になりたい
保険内で白い歯になりたいという人はたくさんいるのではないでしょうか？歯は２０歳をすぎるとだんだん黄ばんできますし、遺伝で生まれつき歯の色にコンプレックスを持っている人もいるんじゃないでしょうか？でも審美歯科というと高いイメージですから、気軽にはできません。なんとか安く済ませる方法はないものでしょうか？白い歯をリーズナブルな費用で実現するための方法をまとめてみました。
ホワイトニングの種類
ひとくちにホワイトニングといっても、様々な種類があります。日々の歯磨きや歯医者でのクリーニング、一般的にホワイトニングとして知られているブリーチング、そして歯を削ってセラミッククラウンをかぶせるなど、いろいろな方法があって、お値段もまちまちです。残念ながらホワイトニングというのは審美歯科の領域なので、保険内での治療には限界があります。というかほとんど保険対象にはなりません。白い歯を実現するのはお金がかかるんですね。では、できるだけ安く済ませたいという人はどうしたらいいんでしょう？
保険内でできるホワイトニング
保険内でできる唯一の治療が、レジンジャケットクラウンをかぶせることです。これは歯を削って、プラスチック製のカバーを装着することです。前から３番目までの歯であれば、保険適用となり、費用はだいたい１本３０００円から５０００円程度で済みます。ただしこのプラスチックのジャケットは変色しやすいという欠点があります。数年もすると黄ばんできてしまい、逆に目立ってしまいますので、あまりおすすめはできません。かぶせもので一番いいのは振るセラミックのものですが、これだと保険外治療となり、１本８万から１５万もします。ただ一生ものですので、予算が許すならいい選択肢でしょう。
基本はクリーニング
保険内で白い歯に近づくのは難しいことがわかりました。そこで今度はできるだけ安く済ませる方法を紹介していきましょう。
まずは基本のクリーニングです。特に毎日行う歯磨きは入念に行いましょう。皆さん概して歯磨きに掛ける時間が短すぎるようです。歯磨きは隅から隅までしっかりと磨き残しがないようにする必要があります。最低１０分、できれば２０分くらいは掛けたいところです。歯磨き粉はいろいろとありますが、多くの歯磨き粉に含まれている研磨剤は、歯の表面を削り取ってしまいますので、できれば研磨剤成分の少ないものを使用しましょう。または磨き粉はつけすぎも駄目です。実際半分くらいの時間は、なにもつけないでブラッシングのみのほうがいいくらいです。
毎日しっかりと歯磨きをしても、タバコのヤニ、コーヒーや紅茶の色素（ステイン）、茶渋、歯石などは、なかなか取れません。これらはみんな黄ばみの原因となります。そこで３ヶ月に１度程度は、歯医者さんでクリーニングをしてもらうことをおすすめします。歯石取りは虫歯予防にもなりますので、一石二鳥です。費用は１回２０００円から４０００円程度で、どこの歯医者さんでもやってくれます。
ブリーチングで白い歯を取り戻す
軽症な人はクリーニングできれいになる場合もあるようですが、それでも黄ばみが取れないという方は、ブリーチングをして白い歯を実現しましょう。ブリーチングは一般的にホワイトニングといわれることが多く、審美歯科でやってくれます。基本的には二通りの方法があって、自宅で行うホームホワイトニングと歯医者さんでやってもらうオフィスホワイトニングがあります。残念ながらどちらも保険内治療ではありませんが、確実に白い歯を取り戻すことができます。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングとは、自宅で行うホワイトニングで、漂白用の薬剤をつけたマウスピースを毎日３０分程度装着して、時間を掛けて行うものです。毎日やらなければならないうえ、効果がでるまでに８週間程度必要になりますが、自分の納得いくまで続けることができますし、白い歯も長持ちします。ホームホワイトニングは歯医者さんでマウスピースを作成してもらって行う場合は２万から４万円程度かかりますが、市販のキットをつかえば１万円以内で行うこともできます。
オフィスホワイトニング
これに対してオフィスホワイトニングは、歯医者さんまかせのホワイトニングです。歯の漂白用の薬剤を使うことは一緒ですが、その反応を促進するために、ハロゲンライトやレーザーを照射します。費用は上下１２?１６本で２万円程度から１０万円まで。数回行うことを考えるとおおむね５、６万円程度が相場でしょうか？
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニング、どっちがいいの？
一見ホームホワイトニングと費用もそんなに差がないように思えますが。じつはもちがいいのは、ホームホワイトニングのほうです。またオフィスホワイトニングの場合、満足いくまで何度もやり直したら、結局高額になってしまったなんてことにもなりますので、手間隙を惜しまず、ホームホワイトニングに挑戦して白い歯を実現しましょう。保険内ではないですが、これなら納得価格ですね。
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